Gerenciamento de Cortisol: O Segredo Biológico para um 2026 com Mais Foco e Menos Estresse
Muitas vezes, a sensação de esgotamento que atribuímos à “falta de tempo” é, na verdade, um desequilíbrio químico. O protagonista dessa história é o cortisol, conhecido como o hormônio do estresse. Para quem busca uma Longevidade Ativa, entender e dominar o gerenciamento de cortisol não é um luxo, é uma necessidade vital. Na TeleMedi BRASIL, … Ler mais